こんにちは。よりまるです。 一昨日、引越しが終わりまだ片付けに追われてます。 環境が変わると精神的に落ち着かない部分があるなぁと感じます。転職した時も思いましたが環境の変化には弱い所があるなと自分で思います。 それでも以前と比べると転職も引越…

習慣化のことを書いてる間にも新しく始めたことがあります。 またまたダイエット始めました。 最近どんどんお腹周りが太ってズボンがヤバい…笑 運動するのが1番いいのは過去にもダイエット経験があるのでよくわかりますが、なかなか運動スイッチが入らないで…

こんにちは。よりまるです。 突然ですがブログの書く方向性を変えようと思います。 書きたいことについて調べて1日1記事を作って行くのは、日中は仕事で今は引越しや手続きなど… 色々してると時間が足りないのでもう少し気楽にいきます（笑） これからは日々…

こんにちは。よりまるです。 今回は項目の３つ目となる、習慣のスタートについて書いていきます。 前回の記事でも書きましたが自分に合う人から情報を聞くことが大事だとお伝えしました。 私の場合、新しい習慣を始めようと思い行動出来たのは自分に合う人か…

こんにちは。よりまるです。 前回に引き続き習慣化について書いていきます。 過去にも前向きになるにはどうすればいいのか？と行動したことがあります。その時は上手くいかず習慣も何も身に付きませんでした。 なぜ身に付かなかったのか？というと 行動を起…

こんにちは。よりまるです。前回までやめた習慣について書いていきました。 自然と習慣についてのことを書いていたので アレ？ひょっとして自分は習慣にするのが得意なのだろうか？ と考えるようになりました。 振り返ってみれば過去、 ・サプリや青汁を毎日…

こんにちは。よりまるです。 今回はやめた習慣をまとめながら振り返り 現在どう変化していってるか？を書いていきます。 〜やめたことを振り返って〜 振り返ってみると色々やめてきたなと思います。 ただ一気になんでも変えたのではなく 最初は出来そうなこ…